Нет более благоприятного времени для воспитания физических и психических качеств, чем детство.

Очень важно понимать, что в развитии ребенка есть особые этапы – так называемые «чувствительные» (сенситивные) периоды. Это то время, когда одно из физических качеств (сила, координация, гибкость, скоростные качества, выносливость) развивается особенно интенсивно. Это время важно не упустить и дать ребенку возможность развивать физические качества с помощью фитнеса.

Выход огромному запасу детской энергии, заложенной природой, конечно же, есть – это привитое ребенку стремление заниматься фитнесом, спортивными играми и любыми видами физической активности. Организм ребенка должен регулярно получать порции здоровых физических нагрузок, чтобы развиваться по канонам, заложенным природой.

Причем не стоит рассматривать фитнес как узко тренажерный элемент. Фитнес для детей – это в первую очередь увлекательные и подвижные занятия. Лучше на свежем воздухе, с элементами игр, разнообразными упражнениями, в атмосфере спортивного азарта.

Главное, при занятиях фитнесом учитывать возрастные особенности ребенка.

Фитнес для детей - это в первую очередь увлекательные и подвижные занятия.

ДЕТСКИЕ СЕКЦИИ

детские секции и тренировки

Занятия проходят в малых группах под руководством Шишковой Ольги

Первое знакомство с водой, обучение плаванию и нырянию а также динамическая гимнастика и закаливание.

от 6 месяцев до 3 лет

Занятия проходят в малых группах под руководством Лабутиной Алины

Первое знакомство с водой, обучение плаванию и нырянию а также динамическая гимнастика и закаливание.

от 6 месяцев до 3 лет

ПЛАВАНИЕ

плавание для детей

Захватывающее направление, сочетающее танцы, гимнастику и акробатику! В программе - динамичные связки в стилях хип-хоп и джаз, которые помогут развить гибкость, координацию и чувство ритма.

от 5 до 13 лет

Силовой урок с использованием тренажёров. Развитие силы, выносливости, укрепление опорно-двигательного аппарата, тренировка сердечно-сосудистой и респираторной систем.

от 8 до 13 лет

Киокушин отличается своим жёстким и динамичным ведением ближнего боя руками и ногами, огромной техникой владения ударов ногами в прыжках, падениях и в стойке. Поединки проходят в полный контакт.

от 6 до 13 лет

ДЕТСКИЕ СЕКЦИИ

СЕКЦИИ ОТ 3Х ДО 13 ЛЕТ